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漢語(yǔ)詞語(yǔ)拼音 漢語(yǔ)解釋

氣功

拼音： qì gōng
注音：
詞性：
結(jié)構(gòu)： 其他
近義詞：
反義詞：
詞語(yǔ)解釋

◎氣功qìgōng

[qigong] 一種用入靜和調(diào)節(jié)呼吸等方式進(jìn)行鍛煉身體、防治疾病的方法。導(dǎo)源于古代的“吐納導(dǎo)引”

引證解釋

氣功（炁功）是一種中國(guó)傳統(tǒng)的保健、養(yǎng)生、祛病的方法。以呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整和意識(shí)的調(diào)整（調(diào)息，調(diào)身，調(diào)心）為手段，以強(qiáng)身健體、防病治病、健身延年、開(kāi)發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。主要以極限腹式呼吸為基礎(chǔ)的五臟六腑鍛煉法，能顯著增強(qiáng)心肺功能和消化吸收功能，并且使人平心靜氣。極限腹式呼吸方法如下：微張嘴巴向外均勻緩慢地吐氣，同時(shí)讓肚皮向背后收到極限，最后提肛保持至少3秒，閉上嘴巴放松自然吸氣，讓肚子脹出到極限，保持至少3秒，再次張嘴吐氣循環(huán)往復(fù)，每次100次，同時(shí)把自己的注意力集中在肚皮的吸與鼓的感受上。長(zhǎng)期堅(jiān)持受益無(wú)窮。氣者，呼吸也，功者，從工，從力，費(fèi)時(shí)費(fèi)力的方法也。我國(guó)古代氣功文獻(xiàn)資...查看百科

國(guó)語(yǔ)詞典

我國(guó)特有的一種健身術(shù)。其方法是利用深呼吸及有意控制意念，使精神意志集中，從而疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和血?dú)?，達(dá)到保健和治病的目的。其中用于治療目的者，稱為「氣功」。

網(wǎng)絡(luò)解釋

氣功 （傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生）

  • 氣功（炁功）是一種中國(guó)傳統(tǒng)的保健、養(yǎng)生、祛病的方法。古代或名“丹道”，以呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整和意識(shí)的調(diào)整（調(diào)息，調(diào)身，調(diào)心）為手段，以強(qiáng)身健體、防病治病、健身延年、開(kāi)發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。
  • 我國(guó)古代氣功文獻(xiàn)資料浩如煙海，在道家、儒醫(yī)、醫(yī)家書(shū)記中有大量氣功文獻(xiàn)記載。挖掘整理工作，是一項(xiàng)既重要又艱巨的任務(wù)，它不僅要求研究者有較高的醫(yī)學(xué)、氣功學(xué)及古漢語(yǔ)、現(xiàn)代漢語(yǔ)等方面的知識(shí)，還須自身有較高的氣功功底。
  • 應(yīng)當(dāng)指出：三調(diào)是否合一是氣功修煉與一般體育運(yùn)動(dòng)的主要區(qū)別，一般體育運(yùn)動(dòng)的操作內(nèi)容也由三調(diào)構(gòu)成，但三者各自獨(dú)立，不要求合成一體。